Bli med i Presenza Explorer

En unik mulighet til å oppdage og utvikle din indre styrke og livskvalitet

Hvert øyeblikk teller – også ditt


Et lavterskel medlemskap for deg som ønsker mer livskvalitet, støtte og tilstedeværelse – akkurat her du er i livet.

Bli med i fellesskapet nå -

. 👉 Månedlig medlemsskap
. 👉 Årsmedlemsskap

Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette:

 

  • Du har vært gjennom mye, og merker at energien ikke er som før

  • Du vet hva som hjelper – men klarer ikke alltid følge det opp

  • Du savner et sted hvor du kan lande, få påfyll og kjenne deg som deg selv

Du vet at hvert øyeblikk teller.

Men noen ganger trenger du å bli minnet på hvordan.

Et fellesskap som løfter – en rytme som styrker

Hos oss får du:


✅ Rolig inspirasjon – ikke stressende krav
✅ Øvelser og meditasjoner du faktisk bruker
✅ Et live fellesskap med varme, visdom og raushet
✅ Et sted å vokse videre – i ditt eget tempo

Vi kombinerer styrker og nærvær – for ekte livskvalitet

Vi bygger på en enkel, men kraftfull tilnærming:

 

Mindfulness + Styrker = Livskraft


Du lærer å:
– være mer til stede
– forstå og bruke dine indre ressurser
– finne tilbake til balanse når livet rister

STOP PIECE-MEALING A PLAN TOGETHER

Twist the knife a bit more here, talk about the problem, but then reassure them it's not their fault. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.

Dette får du som medlem i Presenza Explorer

  • Månedlige fellessamlinger på Zoom
  • Guidede meditasjoner og øvelser
  • Inspirasjon fra bøker, TED-talks og anbefalinger
  • Tilgang til våre medlemssider, seminarer og live workshops
  • Eksklusive muligheter for videre oppfølging og coaching

START MEDLEMSKAPET NÅ 

. 👉 MÅNEDLIG MEDLEMSSKAP.
. 👉 ÅRSMEDLEMSSKAP

For deg som…

  • Har vært med på et av våre program – og ønsker å fortsette for å makse din livskvalitet
  • Lengter etter et støttende fellesskap
  • Ønsker mer energi, balanse og livskvalitet – i stedet for stress og uro
  • Vet at små steg og refleksjon gjør en forskjell

"Et sted hvor jeg kan komme som jeg er. Ingen krav, bare muligheter.”


– Tidligere deltaker i Ustoppelig

 

 

Dette er ikke bare et medlemskap – det er en investering i:
  • Din mentale helse og velvære
  • Dypere mening i hverdagen
  • Sterkere relasjoner og fellesskap
  • Personlig vekst og utvikling
  • Verktøy for livslang læring

“Fellesskapet i Explorer gir meg så mye mer enn jeg hadde trodd. Det er et pustehull – og en påminnelse om at jeg fortsatt har mye å gi.”
– Anonym medlem, 63 år

I Presenza Explorer portalen får du

Meditasjoner 

Tenk deg et liv med mer ro, klarhet og energi – uansett hva som skjer rundt deg. Meditasjon er ikke bare en pause fra hverdagen, men en nøkkel til dypere livskvalitet. Når du setter av noen minutter hver dag, kan du redusere stress, styrke fokus, sove bedre og kjenne deg mer til stede i øyeblikket. Det er en enkel praksis som gir deg tilgang til indre balanse – og et rikere, mer harmonisk liv.

I vårt medlemsskap finner du meditasjoner fra 2-30 minutter, guidede meditasjoner, meditasjon til musikk og naturmeditasjoner.

Når du trenger dem på PC, nettbrett eller mobiltelefon

Inspirasjon

Akkurat som kroppen trenger trening for å bli sterkere, trenger også sinnet næring for å vokse.
Når du jevnlig fyller på med inspirasjon gjennom blogger, TED-talks og artikler, gir du deg selv nye perspektiver, verktøy og energi til å møte livets utfordringer.
Slike påfyll minner deg på hva som er mulig, holder motivasjonen levende og bygger gradvis den mentale styrken du trenger for å stå støtt – uansett hva som skjer.

Kurs og programmer 

Alt du trenger, samlet på ett sted.

I Presenza Explorer-portalen finner du enkelt alle dine kurs og programmer – oversiktlig, brukervennlig og alltid tilgjengelig når du trenger inspirasjon eller veiledning.

Med noen få klikk er du i gang, uten å lete eller bruke tid på unødvendig navigering.

Læringsreisen din har aldri vært mer oversiktlig og enkel å følge.

møter og seminarer

Å møtes digitalt handler ikke bare om å dele kunnskap – det handler om å skape fellesskap.

Gjennom medlemsmøter og seminarer får du muligheten til å bygge relasjoner, utveksle erfaringer og kjenne på en sterkere tilhørighet, selv på avstand.

Denne opplevelsen av samhold løfter både livskvalitet og motivasjon i hverdagen.

Og når du kan hente frem opptak av tidligere møter akkurat når du trenger det, får du inspirasjonen og støtten på nytt – i ditt tempo, når det passer best.

Spørsmål du får svar på her:

 

Oppdag mulighetene....

1. Mindfulness som grunnlag

Vi erkjenner at livet skjer her og nå. Gjennom mindfulness-praksis lærer våre medlemmer kunsten å være fullstendig tilstede i øyeblikket. Dette er ikke bare en teknikk, men en livsstil som åpner døren til dypere forståelse og større glede i hverdagen.

2. Personlige styrker som kompass

Ved å integrere Seligmans anerkjente VIA Strength Finder i vår metodikk, hjelper vi deg å identifisere og utvikle dine unike personlige styrker. Dette er ikke bare et verktøy – det er  ikke bare en teknikk, men en livssti

3. Styrken i fellesskap

Vår tilnærming er forankret i solid forskning som viser betydningen av meningsfulle fellesskap:

Studier bekrefter at kvaliteten på våre relasjoner er den viktigste faktoren for både lykke og helse

 
Derfor skal du være med i Presenza Explorer

Du kan velge å sitte alene og scrolle, OG  du får delta i vårt digitale fellesskap

 

Du trenger ikke starte på nytt. Du kan fortsette der du er – sammen med oss.


✨ Hvert øyeblikk teller. Motgang skal ikke holde deg nede

MÅNEDLIG MEDLEMSSKAP
ÅRSMEDLEMSSKAP

Presenza AS

tif 906 00 662/950 62 435
Heimdalsveien 6 C, 1412 Sofiemyr
[email protected]/[email protected]
Orgnummer: 916667779MVA

Brukervilkår Personvern Disclaimer