Dette er inkludert i medlemsskapet:

• 🪷 Start med Mindfulness - Et introduksjon - kurs om å være til stede  – akkurat nå, slik at du kan møte både uro, glede og sorg med åpenhet for økt kvalitet i hverdagen.

• 🌱 Månedlige samlinger
  Et pusterom der vi møtes live – deler erfaringer, trener nærvær og bygger fellesskap.

  🎧 Guidede meditasjoner
  Fra korte to-minutters påminnelser til dypere reiser – tilgjengelig når som helst, hvor som helst.

• ✨ Inspirasjon og refleksjoner
  Små drypp gjennom uken som minner deg på det viktige: å være til stede og bruke styrkene dine.

• 🧭 Utforsking og læring
  Seminarer og workshops som gir nny kunnskap, mening og glede.

• 🤝 Et fellesskap som løfter
  Du er ikke alene. Sammen minner vi hverandre på at hvert øyeblikk teller.