Dine kurs

Start med mindfulness

Selv om mange forbinder mindfulness med å sitte i lotusstilling på en pute og fokusere på å puste , så er mindfulness så mye mer enn meditasjon.

Inkludert i medlemsskap

Meditasjoner

Veien til økt fokus og livskvalitet. Du trener med meditasjon slik at du kan benytte teknikkene når stormene kommer. Sett autopiloten på pause - bli fokusert og bevisst.

Inkludert i medlemsskap

Slipp taket - bli mulighetsjeger

Få Styrken tilbake Et 8-ukers program for deg som har strukket strikken for langt – og vil finne tilbake til ro, balanse og mening. Oppdag mulighetene med mindfulness og fokus på egne styrker. Kartlegg dine iboende styrker og bruk mindfulness til å bruke dem bevisst og handlekraftig. Program med personlig- og gruppecoaching med støttemateriell  

Program med coaching og støttemateriell

Tilgjengelige programmer

Kaptein på egen skute

Livsnavigering basert på positiv psykologi

Et program over seks måneder - pris pr. mnd.

Stressa - er det så farlig?

Hva er din oppfatning av stress?

390,00 NOK

Mindfulness og Styrker

En combo som gir deg superpower

Eget program etter avtale