Dette er ikke et seminar med de vanlige søvnrådene du allerede har hørt. Du får et glimt av hvordan gammel visdom og moderne forståelse med verktøy du kan bruke allerede samme kveld...
Her er noe av det du vil oppdage:
✨
Hvorfor klassiske søvnråd som «legg deg tidlig» og «slå av skjermen» ikke alltid virker – og hva du kan gjøre i stedet
✨
Hva som egentlig skjer i kroppen når hodet kverner og søvnen uteblir
✨
En enkel og praktisk teknikk for å roe ned nervesystemet
før leggetid
✨
Hvorfor søvnen er en viktig kilde for energi, balanse og livskraft i hverdagen
Hei - jeg er Christer
Takk for at jeg får komme å dele alt jeg vet om mestringsmedisin, energi og søvn....
Christer er utdannet innen både Inkaskolen (2015–2017) og mestringsmedisin hos Dr. Audun Myskja.
Det betyr at han kombinerer eldgamle visdomstradisjoner med moderne forståelse av kropp, sinn og helse.
Hans styrke er å forklare komplekse ting på en enkel, jordnær måte – og å gi deg verktøy du faktisk kan bruke i hverdagen.
SOV GODT – oppdag mestrings-medisinens vei til hvile og balanse
Meld deg på
Dette lurer du kanskje på?
HVOR LENGE VIL SEMINARET VARE?
Omtrent en time...
VIL DERE SVARE PÅ SPØRSMÅL?
Selvsagt - det kan spørres i chatten underveis, og vi tar en spørsmål og svar runde før avslutning.
VIL DET FOREGÅ LIVE?
Det vil det - ingen forhåndsinnspilling her......
Gi deg selv 🎁 : bedre søvn
Praktisk info:
📅 Dato: 23. september 2025
⏰ Tid: 18:30 - ca 1 time - Live med åpent for spørsmål
💻 Sted: ZOOM - Online – du får lenke på e-post