Presenzas Arbeids-og Treningsrom
Du vet det allerede …
Men mellom det du vet – og det du faktisk gjør – er et GAP - Der ligger friheten til å velge...
I TirsdagsPraten -LIVE fra Arbeidsrommet utforsker vi hvorfor det er så utfordrende å ta dette valget, og hva som kan hjelpe oss videre.
BLI med på TirsdagsPraten LIVE
GRATIS 30 minutter live på Zoom.
Du kan lytte, reflektere og delta i chatten.
Siste fra arbeidsrommet - 9.august 2026
Tirsdagspraten LIVE se opptaket her
Trene på endringen du ønsker
Det er én ting å vite hva du ønsker å gjøre annerledes.
Noe annet er å få det til når hverdagen går sin gang.
Derfor trener vi på å få balanse i livet – i de situasjonene der gamle vaner, reaksjoner og mønstre fort tar over.
Målet er at du skal:
- bli tydeligere på hva som holder deg tilbake
- ta små valg som faktisk flytter deg
- bruke styrkene dine mer bevisst
- stå stødigere når livet utfordrer deg
- gjøre mer av det du vet er godt for deg
FRA DET DU VET - TIL DET DU FAKTISK GJØR
Ditt valg - DITT TRENINGSROM - 350,-/mnd - Ingen binding
🌱 Månedlige samlinger - minimum 2 pr mnd
Et pusterom der vi møtes live – deler erfaringer, trener nærvær og bygger fellesskap.
🪷 Mandag - Morgen Magi med Meditasjon live kl 0700 -
En intentensjon om å starte uka med Varme - Ro og Felleskap!
🎧 Guidede meditasjoner
Fra korte to-minutters påminnelser til dypere reiser – tilgjengelig når som helst, hvor som helst.
✨ Inspirasjon og refleksjoner
Små drypp gjennom uken som minner deg på det viktige: å være til stede og bruke styrkene dine.
🧭 Utforsking og læring
Seminarer og workshops som gir ny kunnskap, mening og glede - med gjester!
🎁 Programmer og Samtaler 1:1
Vi har flere muligheter til deg som er med i felleskapet - alt til spesialpris.
🤝 Et fellesskap som løfter
Du er ikke alene. Sammen minner vi hverandre på at hvert øyeblikk teller.
Bli med i Fellskapet START NÅ: kun 350,-/mnd
Felleskap med oppdagelser: 350,- pr mnd
For deg som…
Vil leve med bedre helse, balanse og livskvalitet – uten å måtte gjøre store endringer over natten.
👉🏻 Vil ha mer energi – og mindre stress og tankekaos.
👉🏻 Vil ha inspirasjon og små øvelser som faktisk virker.
👉🏻 Vil bygge trivsel og mening, ikke bare “holde ut".
👉🏻 Vet at små steg og refleksjon gir store resultater.
Du vil makse livskvaliteten din
350,- /mnd -ingen binding....
– IKKE gå glipp av muligheten til å bruke dine styrker bevisst - bli inspirert for mer Trivsel og Velvære
Ja til maks livskvalitet ❤️
Oppdag mulighetene....
Presenza Explorer bygger på solid forskning om hva som skaper varig velvære.
Med PERMAH-modellen får du et klart bilde av hva som styrker deg – og hos oss får du hjelp til å gjøre det til levd praksis gjennom fellesskap, øvelser og refleksjon.ut. 🌿
Mindfulness - er mer enn meditasjon
Personlige styrker -VIA strength Finder som modell
PERMAH - 6 TRINN FOR VELVÆRE OG TRIVSEL
Her omsetter du kunnskap til vaner som varer
Hvert øyeblikk teller – også ditt
Vi har selv opplevd livets opp og nedturer, alvorlig sykdom og store omveltninger på jobb og vi har sett sykdom og alder ta fra oss kjære mennesker i livet. Men vi har lært å finne nye løsninger og muligheter, selv når alt virker håpløst.
Elsa overlevde et alvorlig hjerneslag og ble fortalt at hun aldri ville gå normalt igjen. I dag er hun på god vei mot målet sitt om igjen å gå tur i fjellet og lever et mer meningsfylt liv enn noen gang.
PK har mistet jobb, slitt med økonomi og skam over å ikke klare alt alene.
Elsa er ustoppelig, “dronninga av livsrealisme”! PK er “kongen av workarounds” og har en egen evne til å finne nye løsninger når alt virker håpløst.
Vi har guidet hundrevis av mennesker gjennom vanskelige faser av livet. Som legen som følte seg utbrent og verdiløs, men nå trives i en ny, meningsfull karriere. Eller mannen som mistet sin kone og trodde livet var over, men som nå har funnet ny glede og mening.
La oss hjelpe deg med å oppdage at det beste faktisk ligger foran deg uansett hva du har opplevd eller hvor du er i livet nå.
Og vi er med deg videre, vil du? Det er ditt valg – du skal ikke gå alene – sammen er vi sterke!
Presenza AS - Elsa og PK
tlf 906 00 662 / 950 62 435
Heimdalsveien 6 C, 1412 Sofiemyr
[email protected]/[email protected]
Orgnummer: 916667779MVA