PRESENZA EXPLORER
Bedre hverdag - Mer livskvalitet.
Bli mer bevisst,
ta små valg og tren på det som er godt for deg –
sammen med andre.
Bli med i Presenza Explorer
Du vet det allerede
Du vet ofte hva som er bra for deg.
- Du vet at du burde stoppe opp litt oftere.
- Ta bedre vare på deg selv og sette grenser.
- Bruke styrkene dine.
- Gjøre mer av det som gir deg energi og mening.
Likevel er det ikke alltid det vi vet som styrer det vi faktisk gjør.Hverdagen kommer. Gamle vaner tar over. Tankene går på autopilot.
Det er akkurat her vi trener i Presenza Explorer.
FRA DET DU VET - TIL DET DU FAKTISK GJØR
Presenza medlemskap - 350,-/mnd - Ingen binding
🌱 Månedlige samlinger - minimum 2 pr mnd
Et pusterom der vi møtes live – deler erfaringer, trener nærvær og bygger fellesskap.
🪷 Mandag - Morgen Magi med Meditasjon live kl 0700 -
En intensjon om å starte uka med Varme - Ro og Felleskap! Sendes ut samme dag i opptak
🎧 Guidede meditasjoner
Fra korte to-minutters påminnelser til dypere reiser – tilgjengelig når som helst, hvor som helst.
✨ Inspirasjon og refleksjoner
Små drypp gjennom uken som minner deg på det viktige: å være til stede og bruke styrkene dine.
🧭 Utforsking og læring
Seminarer og workshops som gir ny kunnskap, mening og glede - med gjester!
🎁 Programmer og Samtaler 1:1
Vi har flere muligheter til deg som er med i felleskapet - alt til spesialpris.
🤝 Et fellesskap som løfter
Du er ikke alene. Sammen minner vi hverandre på at hvert øyeblikk teller.
Bli med i Fellskapet START NÅ: kun 350,-/mnd
Felleskap med oppdagelser: 350,- pr mnd
For deg som…
Vil leve med bedre helse, balanse og livskvalitet – uten å måtte gjøre store endringer over natten.
👉🏻 Vil ha mer energi – og mindre stress og tankekaos.
👉🏻 Vil ha inspirasjon og små øvelser som faktisk virker.
👉🏻 Vil bygge trivsel og mening, ikke bare “holde ut".
👉🏻 Vet at små steg og refleksjon gir store resultater.
Du vil makse livskvaliteten din
350,- /mnd -ingen binding....
– IKKE gå glipp av muligheten til å bruke dine styrker bevisst - bli inspirert for mer Trivsel og Velvære
Ja til maks livskvalitet ❤️
Oppdag mulighetene....
Presenza Explorer bygger på solid forskning om hva som skaper varig velvære.
Med PERMAH-modellen får du et klart bilde av hva som styrker deg –
og hos oss får du hjelp til å gjøre det til levd praksis
gjennom fellesskap, øvelser og refleksjon. 🌿
Mindfulness - er mer enn meditasjon
Personlige styrker -VIA strength Finder som modell
PERMAH - 6 TRINN FOR VELVÆRE OG TRIVSEL
Her omsetter du kunnskap til vaner som varer
Hvert øyeblikk teller – også ditt
Vi har selv opplevd livets opp og nedturer, alvorlig sykdom og store omveltninger på jobb. Vi har sett sykdom og alder ta fra oss kjære mennesker i livet. Men vi har lært å finne nye løsninger og muligheter, selv når alt virker håpløst.
Elsa overlevde et alvorlig hjerneslag og ble fortalt at hun aldri ville gå normalt igjen. I dag er hun på god vei mot målet sitt om igjen å gå tur i fjellet og lever et mer meningsfylt liv enn noen gang.
PK har mistet jobb, slitt med økonomi og skam over å ikke klare alt alene.
Vi har guidet hundrevis av mennesker gjennom vanskelige faser av livet. Som legen som følte seg utbrent og verdiløs, men nå trives i en ny, meningsfull karriere. Eller mannen som mistet sin kone og trodde livet var over, men som nå har funnet ny glede og mening.
La oss hjelpe deg med å oppdage at noe av det gode faktisk ligger foran deg uansett hva du har opplevd eller hvor du er i livet nå.
Og vi er med deg videre, vil du? Det er ditt valg – du skal ikke gå alene – sammen er vi sterke!
Presenza AS - Elsa og PK
tlf 906 00 662 / 950 62 435
Heimdalsveien 6 C, 1412 Sofiemyr
[email protected]/[email protected]
Orgnummer: 916667779MVA