BLI MED PÅ GRATIS SEMINAR OM LAVTERSKEL-TRENING
-5 SMÅ MINUTTER
- Alt teller -
H i PERMAH er
Helse for velvære med
Anne Marte Sneve
-små steg som gir håp 💚
Tirsdag, 11. november kl 18:30
Jeg vil være med - GRATIS
Dette får du med deg 🤩
I løpet av 45 inspirerende minutter får du:
- Hva er lavterskeltrening?
- Hva forskningen sier om lavterskeltrening
- Tanker om motivasjon og mestring
- Inspirasjon og energi til å starte – og fortsette
- Enkle øvelser du kan gjøre hjemme – allerede samme kveld
Alt med Anne Martes glede for bruk i hverdagen: Alt Teller 👏🏼
Om Anne Marte Sneve
Om Anne Marte Sneve
Anne Marte er en av Norges mest engasjerte helseformidlere – en ekte energibombe med hjerte for å gjøre aktivitet enkelt, lystbetont og mulig for alle.
Hun har en dobbel master i helsefremmende arbeid og rehabilitering, og mer enn 15 års erfaring som personlig trener, foredragsholder og inspirator.
Sammen med familien har hun bygget opp Sportygården på Hadeland – et levende treningsfellesskap. og har gitt ut flere bøker om helse og trening,
Det er denne erfaringen og entusiasmen hun nå tar med seg til live-sendingen:
Ekte, ærlig og jordnær – fordi Alt Teller.
Jeg vil være medEn del av PERMAH-serien i Presenza
Som bygger på arbeidet til psykologen Martin Seligman, kjent som «positiv psykologiens far».
Modellen hjelper små, positive vaner til styrke glede, engasjement, relasjoner, mening, mestring – og helhetlig helse.
Alt henger sammen – og Alt Teller 💚
Jeg blir med - ALT TELLER !
Dette lurer du kanskje på?
HVOR LENGE VIL SEMINARET VARE?
Ca 45 minutter, men vi er på så lenge noen har spørsmål....
VIL DERE SVARE PÅ SPØRSMÅL?
Selvsagt - det kan spørres i chatten underveis, og vi har en runde med spørsmål og svar før avslutning.
ER DET LIVE - DIREKTE?
Det er det - ingen forhåndsinnspilling her......Vi tar opptak som vil være tilgjengelig Presenza Explorers Portal. 😉
Presenza skaper små pusterom for refleksjon, læring og vekst – for mennesker og organisasjoner som vil leve mer bevisst med oppmerk-somhet og styrker. Vi bygger på forskning, psykologi og praksis – og tror på at små øyeblikk av nærvær og mening kan forandre mye.
Alt henger sammen – og Alt Teller 💚
Gi deg selv en 🎁 : bedre velvære
Praktisk info:
📅 Dato: 11 november 2025
⏰ Tid: 18:30 - ca 45 minutter - Live og åpent for spørsmål
💻 Sted: ZOOM - Online – du får link på e-post etter påmelding