Ingen kommer og ordner livet ditt

 

Men pÄ 4 korte morgener kan du oppdage

hvor energien din faktisk forsvinner

– og hva som mĂ„ endres fĂžr livet begynner Ă„ fĂžles lettere.

 

Se denne korte introduksjonsvideoen fĂžr du starter.

Â đŸ”œ

 

 Start med dag 1.

Du er ikke tom - oppdag hvorfor  du lekker energi.

👇

🌿

DAG  1 – Stopp  Autopiloten

– video ca 15 min

 Du ser hvordan du har holdt det gĂ„ende – uten Ă„ merke hva det faktisk koster.

Vi snakker om hvordan sterke mennesker setter seg selv pÄ autopilot, overstyrer, normaliserer belastning.

Du fĂ„r en ĂŠrlig start – og et klart bilde av hvordan du egentlig har detđŸȘ·

 
Dagens refleksjon: - ( bare observer og skriv gjerne ned tankene som kommer ...)

1. NÄr ignorerer jeg kroppen? (Fortsetter selv om jeg er sliten, tÞrst, har vondt et sted)

2.  NÄr fortsetter jeg selv om jeg er mentalt ferdig?

3.  Sier jeg ja nÄr jeg egentlig mener nei?

😳

DAG  2-   Prisen du betaler

– video ca 15 min

Du ser hva dette mĂžnsteret faktisk gjĂžr med deg.

Vi gĂ„r gjennom konsekvensene – for kropp, relasjoner og selvrespekt – nĂ„r du tĂ„ler mer enn det som er sunt over tid.

Dette er dagen hvor unnskyldningene faller bort og mþnsteret blir tydelig. 💛

 
Dagens refleksjon: - ( bare observer og skriv gjerne ned tankene som kommer ...)

1.   NÄr ga du av deg selv uten at du egentlig hadde noe Ä gi?

2.  Hvem eller hva fikk det beste av deg i dag?

3.  Oppdaget du noe i kroppen din?  — og hva valgte du Ă„ gjĂžre med det?

☀

DAG  3 – Mental  Styrke kan trenes !

– video ca 15 min

Du utforsker egen mental styrke 

Vi snakker om regulering, grenser og tilgjengelighet. Ikke Ă„ tĂ„le mer – men Ă„ styre bedre.

Du fĂ„r konkrete grep du kan begynne Ă„ bruke med Ă©n gang. ✹

 
Dagens refleksjon: - ( bare observer og skriv gjerne ned tankene som kommer ...)

Tenk pÄ én situasjon i livet ditt der du jevnlig sier ja, men egentlig mener nei - Hva ville skjedd hvis du bare sa: «Det passer ikke for meg»?

🌿

DAG  4 – Ditt ansvar 🌟ditt valg 

– video ca 15 min
 

Du stÄr igjen med én ting: beslutning.

Ikke mer kunnskap.
Ikke mer forstÄelse.

Men en ĂŠrlig vurdering av hva du vil videre –  og om du er klar for Ă„ gjĂžre noe med det.💛

 

🌿 Dette er bare begynnelsen 🌿

Har disse fire dagene vekket noe i deg?
NĂ„ har du mulighet for en samtale med oss - det kan gjĂžre noen valg tydeligere for deg.. 💛

Her kan du booke en samtale og dele litt info om deg selv med oss

Her finner du kalender og booker tid for en GRATIS samtale

Presenza AS

tif 906 00 662/950 62 435
Heimdalsveien 6 C, 1412 Sofiemyr
[email protected]/[email protected]
Orgnummer: 916667779MVA

BrukervilkÄr Personvern Disclaimer